Mount Kinabalu beklimmen – een ervaring van je leven
Het beklimmen van Mount Kinabalu is een van de populairste verzoeken van bezoekers aan Sabah, Borneo. Het is gemakkelijk te begrijpen als je beseft wat Mount Kinabalu te bieden heeft. Mount Kinabalu ligt op 4.095 meter boven zeeniveau en is de hoogste berg in Sabah en ligt tussen de Himalaya en Nieuw-Guinea. Dit maakt het beklimmen van Mount Kinabalu tot een grote persoonlijke prestatie en is vaak een vinkje op een ‘bucket list’ voor veel klimmers. Omdat Mount Kinabalu de thuisbasis is van een verbazingwekkende verscheidenheid aan flora, word je tijdens het beklimmen van Mount Kinabalu ook getrakteerd op verbazingwekkende landschappen en landschappen.
Deze 2-daagse klim via Timpohon Gate volgt de standaard ‘Timpohan Trail’ naar Low’s Peak Summit. Je begint je trektocht op dag 1 bij Timpohan Gate (1.866 m boven zeeniveau) in het Kinabalu National Park en eindigt je trektocht hier nadat je op dag 2 Mount Kinabalu bent afgedaald. Het grote hoogtepunt van het beklimmen van Mount Kinabalu is het bereiken van Low’s Peak Summit, klaar om de zonsopgang over de Crocker Range te zien op dag 2 van je tour.
Ben je klaar voor een uitdaging? Mount Kinabalu beklimmen is iets voor jou!
Het beklimmen van Mount Kinabalu is een fysieke en mentale uitdaging. De beklimming wordt aanbevolen voor mensen met een goede conditie en een goede gezondheid. Lichamelijke voorbereiding is echt belangrijk om je te helpen comfortabeler Mount Kinabalu op en af te klimmen en het meeste uit deze ervaring te halen. Hieronder hebben we een aantal aanbevelingen van de Alpine Guides Association opgenomen om je fysiek voor te bereiden op het beklimmen van Mount Kinabalu. Een goede fysieke voorbereiding zorgt voor een goede mentale voorbereiding. Meer tips om de beklimming van Mount Kinabalu met een glimlach te overleven vind je in onze Blog.
Met deze tweedaagse trektocht verander je in korte tijd aanzienlijk van hoogte. Om het risico op hoogteziekte te minimaliseren, is het aan te raden om voorafgaand aan de beklimming in het Kinabalu National Park of een hooglandresort in Kundasang te verblijven om te acclimatiseren op grote hoogte. Je kunt ook kiezen voor een 3-daags beklimming van Mount Kinabalu pakket, waarbij je de eerste nacht in het Kinabalu Park Headquarters verblijft.
Nog steeds in voor de uitdaging om Mount Kinabalu te beklimmen? Geweldig! Je hebt Sabah Borneo en al zijn wonderen immers niet echt ervaren zonder Mount Kinabalu te beklimmen!
Mount Kinabalu wacht op je.
Reisroute – Beklimming van Mount Kinabalu via Timpohan Gate (2 dagen)
Het schema hieronder is gebaseerd op het boeken van de optionele retourtransfers vanuit Kota Kinabalu met dit Klimmen Mount Kinabalu via Timpohan Gate (2 Dagen) pakket.
06:00 Pick up van je hotel in het centrum van KK en begin van je reis. Daarna rijd je ongeveer 2 uur over een schilderachtige weg naar het hoofdkwartier van het Kinabalu Park.
08:00 Bij aankomst halen we het lunchpakket op en helpen onze gidsen bij de registratie en het aanvragen van onze ID Tag (die tijdens deze beklimming altijd gedragen moet worden). Er is een korte transfer van 15 minuten naar de start van de trekking – hier begint de uitdaging! We trekken 6 km bergopwaarts om het rusthuis Laban Rata op 3.272 meter* ASL te bereiken. De wandeling duurt ongeveer vier tot zes uur. Er zijn veel rustpunten langs het pad en de lucht is koel en verfrissend.
Overnachting in het rusthuis (niet verwarmd), waar douches, stapelbedden en een restaurant zijn. Als het helder weer is, is het een prachtige plek om de middag en avond door te brengen. We trekken ons vroeg terug om energie te sparen voor de toppoging vroeg in de ochtend.
Maaltijden: Dag 1 – Lunch en diner. Dag 2 – Avondeten, ontbijt en lunch.
02:00 Na het avondeten beginnen we rond 02:30 met klimmen. Het pad begint met een reeks treden en trapladders voordat je bij granieten platen komt. Het zien opkomen van de zon over het plateau van Mount Kinabalu is een unieke ervaring. Het uitzicht op de Sabah jungle en de Zuid-Chinese Zee is adembenemend.
06:30 Zodra de zon op is, zijn de meeste mensen klaar om terug te lopen naar Laban Rata voor het ontbijt. Na het ontbijt gaan we terug naar het park HQ waar de lunch wordt geserveerd in het restaurant, en dan rijden we in ongeveer 2 uur terug naar ons hotel in Kota Kinabalu.
Uiterlijk 17:00 uur: Vertrek naar Kota Kinabalu stad/hotel, een transfer van ~2 uur (afhankelijk van het verkeer).
Verken het landschap op 4095 meter hoogte.
Vereisten voor de tocht – Beklimming van Mount Kinabalu
Er zijn geen leeftijdsgrenzen voor deze trektocht voor Mount Kinabalu klimmers. Je moet in goede gezondheid verkeren of toestemming van je arts hebben als je medicijnen gebruikt om Mount Kinabalu te beklimmen. Het wordt aanbevolen voor kinderen om minstens tien jaar oud te zijn vanwege de vele treden en steile hellingen. Ook oudere klimmers moeten in goede gezondheid en conditie verkeren om de beklimming te kunnen doen.
Het beklimmen van Mount Kinabalu vereist veel fysieke kracht en uithoudingsvermogen. De Alpine Guides Association raadt aan: “De beste voorbereiding op bergsporten bestaat altijd uit een goede cardiovasculaire training in de buitenlucht (hardlopen, fietsen, mountainbiken enz.) en lange dagen in de heuvels wanneer dat mogelijk is. Als je de hoeveelheid regelmatige wekelijkse cardiovasculaire lichaamsbeweging doet in de 2-3 maanden voorafgaand aan je reis, zou je redelijk goed voorbereid moeten zijn.”
Het wordt aanbevolen dat alle klimmers zich medisch laten onderzoeken voordat ze aan een bergbeklimming beginnen. Als je in het verleden last hebt gehad van de volgende aandoeningen, is het sterk aan te raden om niet te klimmen: Hypertensie, diabetes, hartkloppingen, artritis, hartkwalen, ernstige bloedarmoede, maagzweren, epileptische aanvallen, obesitas (overgewicht), chronische astma, spierkrampen, hepatitis (geelzucht); of een andere ziekte die de klimmer kan hinderen.
- 1 basisovernachting in de berghutten van Laban Rata of een vergelijkbare slaapzaal (slaap in een gedeelde, onverwarmde slaapzaal). Een deken, bed, laken en kussen zijn aanwezig.
- Bij Laban Rata worden koffie en thee alleen gratis verstrekt tijdens het ontbijt en avondeten.
- Gelicentieerde berggids per boeking.
- Er zijn maximaal vijf klimmers per berggids.
- Sabah Parks ‘Ik heb het gehaald! Certificaat
- 1 Lunchpakket voor 1e dag van je klim vanaf Timpohon Gate
- 1 dinerbuffet bij Laban Rata
- 1 overnachting in Pendant Hut
- 1 Continentaal ontbijt/supper in de vroege ochtend bij Pendant Hut
- 1 Amerikaans ontbijt in de late ochtend bij Pendant Hut
- Toegangsprijs Sabah Parken
- Sabah Parken Klimverzekering
- Sabah Parks Klimvergunning
- Sabah Parks privé/gespecialiseerde klimgids tarieven
- Transfer terug van Kota Kinabalu naar Kinabalu Park
- Terugkeer van Kinabalu Park HQ naar Timpohon Gate
- Ontbijt op de 1e dag van je rondreis.
- Kinderen < 16 jaar die Mount Kinabalu beklimmen hebben een extra berggids nodig – Neem contact met ons op voor meer informatie en de kosten.
- Kruierservice voor het dragen van je rugzak – Vooraf reserveren wordt aanbevolen. Neem contact met ons op voor details en kosten.
- Toeristenbelasting van RM10,00 per kamer per nacht, of per slaapzaal per nacht, betaal je bij het inchecken bij de Kinabalu Park Receptie.
- Drankjes en maaltijden niet gespecificeerd. Laban Rata Resthouse verstrekt GEEN gekookt water om te drinken of bij te vullen aan klimmers. Mineraalwater en andere dranken zijn te koop bij de kruideniersbalie.
- Persoonlijke reisverzekering en persoonlijke uitgaven.
Aanbevolen paklijst voor beklimming van Mount Kinabalu
Pak je spullen zo licht mogelijk in voor de beklimming van Mount Kinabalu (dat maakt de tocht gemakkelijker voor je). Je extra bagage kan worden opgeslagen bij Kinabalu Park HQ tegen een nominale vergoeding van RM10 per stuk voorafgaand aan de beklimming – laat je gids weten wanneer je je inschrijft voor de beklimming.
ESSENTIALEN voor het beklimmen van Mount Kinabalu:
- Waterdichte rugzak om je spullen in op te bergen
- Goede, comfortabele wandel- of loopschoenen met goede grip (bijv. wandelschoenen, wandelschoenen of trekkingschoenen)
- Warme kleding (zoals een fleecejack)/hemd met lange mouwen/wandelbroek – het is goed om je kleding in laagjes aan te trekken, omdat de temperatuur tijdens de beklimming/afdaling aanzienlijk verandert.
- Waterdichte jas/ windjack
- Extra kleding en sokken (je wilt in droge kleren slapen)
- Kleine handdoek
- Handschoenen (waterdicht)
- Wintermuts (helpt warmteverlies te voorkomen, vooral ’s nachts en ’s ochtends vroeg)
- Wegwerp regenjassen
- Hoofdlamp (verplicht)
- Persoonlijke toiletartikelen
- Navulbare waterfles (0,5 – 1 liter)
- Energierijk voedsel zoals chocolade, noten, koekjes, snoep, energierepen
- Een avontuurlijke geest!
AANBEVOLEN voor beklimming van Mount Kinabalu:-
- Wandel-/trekstokken – deze maken de trekking van Mount Kinabalu comfortabeler
- Medicijnen zoals hoofdpijntabletten of tabletten tegen hoogteziekte, pleisters
- Zijdevloeipapier / Toiletrol
- Bescherming tegen de zon – Zonnebril, zonnebrandcrème, SPF lippenbalsem (pas op voor de sterke UV-stralen)
- Insecten-/muggenspray
- Camera met waterdichte tas
- Sandalen / Slippers voor gebruik in je overnachtingsaccommodatie
- Plastic zakken
Notities voor Kinabalu beklimmen
Deze 2-daagse Klim Via Timpohan Gate tour kan alleen geboekt worden tot maximaal 30 dagen voor de reisdatum. Alle andere Mount Kinabalu tours kunnen verder van tevoren worden geboekt. Er worden maximaal 102 klimvergunningen per dag afgegeven door Sabah Parks voor het beklimmen van Mount Kinabalu voor internationale bezoekers. Dit betekent dat de capaciteit voor het beklimmen van Mount Kinabalu zeer beperkt is en dat reizen snel volgeboekt raken. Een goede gezondheid en conditie voor het beklimmen van Mount Kinabalu is erg belangrijk voor deze 2-daagse trektocht. Er worden geen gezondheidscontroles uitgevoerd door autoriteiten tijdens je klimregistratie, dus je klimt op eigen risico. Alle tochten zijn onderhevig aan weersomstandigheden en kunnen om veiligheidsredenen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd.










Rob S, UK (TripAdvisor) –
Best in Borneo! Memories to last a lifetime! – We did the Mount Kinabalu climb Discover Dive through Borneo Dream, as part of our honeymoon. Across our two week trip through Borneo, I can safely say these were two of the top three highlights of our trip and I can’t recommend their service highly enough.
The team are there to look after you from start to finish and were very accommodating for first-timers like us (including my wife who took a few attempts to jump off the boat!)
A big thanks to Amir, Luke & the rest of the team for looking after us during our stay – we’re off to get our open water diving licenses!!