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Les femmes en plongée

À l’occasion de l’initiative de PADI “Women’s Dive Day”, qui aura lieu le 20 juillet 2019, nous nous intéressons aux femmes dans le domaine de la plongée. Environ 65 % des plongeurs certifiés étant des hommes, cette célébration annuelle a été conçue en 2015 pour reconnaître et encourager davantage de femmes à pratiquer la plongée sous-marine. Nous nous intéresserons donc aux femmes historiques, aux femmes novatrices et aux femmes aventurières. Nous nous demanderons pourquoi la plongée est idéale pour les femmes, et comment les femmes peuvent souvent être les meilleures plongeuses !

All The Diving Ladies | Journée de plongée pour les femmes

Qui sont les femmes les plus remarquables dans le domaine de la plongée ? Des pionnières aux dynasties en passant par les jeunes pousses, il est bon que les femmes aient des modèles dans le sport qu’elles ont choisi. Il est clair que la plongée n’est pas différente.

Lotte Hass

Née en 1928, Lotte est souvent considérée comme la “première dame” de la plongée. Hass n’est pas seulement un plongeur déterminé, il a également joué un rôle essentiel dans l’histoire de la photographie sous-marine. Elle a été la première à filmer des raies manta et des requins-baleines. L’impact de Lotte sur la plongée a eu lieu avant son mariage avec le pionnier de la plongée Hans Hass, ce qui montre son importance à part entière !

Dottie Frazier

La pionnière Dottie a fabriqué son propre masque de plongée avant l’âge de 10 ans ! Elle a commencé à enseigner la plongée sous-marine en 1940 et est devenue la première femme instructeur de plongée aux États-Unis au début des années 1950.

Sylvia Earle

Sylvia Earle, biologiste marine, est l’une des figures de proue de la Journée de la plongée pour les femmes. Elle est exploratrice en résidence du National Geographic depuis 1998. Elle a été la première femme scientifique en chef de l’Administration nationale des océans et de l’atmosphère des États-Unis. Le palmarès de Mme Earle est considérable et elle est une véritable icône de la plongée.

Céline Cousteau

Petite-fille de Simone et Jaques Cousteau, Céline a été intronisée au Women Divers’ Hall of Fame en 2011. Suite à son éducation nautique sur le célèbre navire de recherche familial, la Calypso, la société cinématographique de Céline se concentre sur des œuvres qui communiquent sur des questions environnementales et socioculturelles.

Cody Unser

Figure de proue de la plongée thérapeutique, Cody Unser a créé sa First Step Foundation à l’âge de 13 ans. Elle souhaitait sensibiliser le public et développer des programmes de qualité de vie pour la maladie auto-immune qui l’a laissée paralysée. Elle a travaillé sur le développement de la plongée adaptée en tant qu’outil thérapeutique. La fondation et ses initiatives ont encouragé les études sur les effets neurologiques et psychologiques de la plongée sous-marine sur la paralysie.

Pourquoi la plongée est-elle idéale pour les femmes ?

Fitness

Les plongeurs réguliers bénéficieront d’une incitation à rester en forme. Vos expériences de plongée seront bien meilleures si vous avez une bonne condition physique. Ainsi, lorsque vous aurez réservé et anticipé vos prochaines vacances de plongée, vous serez bien plus enclin à sortir courir, même si vous vous sentez léthargique ! Mais ce n’est pas tout : le plongeon est aussi un excellent exercice ! Ainsi, même si vous n’avez l’occasion de faire de la plongée sous-marine que quelques fois par an, ces périodes feront office de camp d’entraînement intensif !

La pleine conscience

Sous l’eau, le bruit et la pression constants de la vie moderne sont effacés. Vous pouvez faire l’expérience d’une paix et d’un sens de la concentration qui sont tout simplement impossibles à la surface. L’exploration des habitats et de la faune sous-marine vous rapproche du monde naturel d’une manière qui est vraiment enrichissante. De plus, vous devez laisser votre téléphone derrière vous ! Ce qui est forcément une bonne chose, n’est-ce pas ?

Confiance

Même si vous vous sentez intimidé par votre première plongée, chaque cours et chaque expérience vous permettront d’acquérir de l’assurance. Commencez par un cours de découverte de la plongée sous-marine PADI et continuez ensuite. Si vous êtes déjà un plongeur certifié, il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre pour renforcer votre expertise. Développer la plongée de sauvetage ou la plongée profonde, la plongée d’aventure et même le cours PADI Divemaster.

Social

La communauté des plongeurs est une raison suffisante pour s’impliquer. Qu’il s’agisse de rester en contact en ligne ou de se retrouver dans des destinations exotiques à travers le monde, le monde de la plongée est une communauté inclusive et positive.

Qu’est-ce qui fait que les femmes sont douées pour la plongée ?

Communication

Il ne s’agit pas de jeter l’opprobre ou de jouer sur les stéréotypes… Mais les femmes sont souvent de meilleures communicatrices non verbales. Il s’agit d’une compétence vitale en plongée lorsque toute la communication avec le binôme se fait par signaux manuels. Les femmes sont, bien sûr, d’excellentes communicatrices verbales, mais cela devra attendre le bar après la plongée !

Contrôle

Il en va de même pour la respiration et le calme sous pression. De manière anecdotique, de nombreux couples de plongeurs rapportent que les bouteilles d’air des femmes ont tendance à durer plus longtemps que celles des hommes. Que cela soit dû à la taille des poumons ou à la maîtrise de la respiration, c’est certainement un avantage ! De même, la différence entre la sécrétion d’hormones masculines et féminines dans les moments de stress signifie qu’en général, les femmes sont plus susceptibles de rester sous contrôle émotionnel.

Sécurité

Les femmes (en particulier celles qui passent beaucoup de temps à surveiller les petites personnes – vous savez qui vous êtes !) ont tendance à avoir une conscience périphérique plus large. Ainsi, tout danger peut être détecté plus tôt. Ils ont également tendance à avoir une plus grande aversion pour le risque, ce qui a naturellement une incidence sur le fait qu’ils se retrouvent ou non dans des situations dangereuses. Bien entendu, ces schémas ne sont pas valables pour tout le monde – nous connaissons tous quelques personnes qui prennent des risques parmi nos amies !

Les racines de l’herbe

Encourager les nouvelles générations à plonger, hommes et femmes confondus, c’est leur donner l’occasion de le faire. Parfois, une activité comme la plongée, qui nécessite beaucoup de matériel, peut sembler intimidante et prohibitive. C’est pourquoi les vacances sont une excellente occasion d’essayer la plongée pour voir ce qu’il en est ! Si vous voyagez en famille et que vous avez toujours eu envie d’essayer la plongée, pourquoi ne pas en faire profiter les enfants ? Ce sont ces expériences en tant qu’enfants qui nous permettent à tous de découvrir ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas. Il se peut donc que ce soit l’essai d’un cours PADI Bubblemaker pendant les vacances qui inspire la prochaine superstar de la plongée !

Des figures de proue au style de vie en passant par la santé, le monde de la plongée féminine est aussi vaste et inépuisable que l’océan lui-même. Dans la gamme des cours PADI, il y a quelque chose qui convient à toutes les femmes et à tous les individus. Une chose est sûre : les plongeuses sont formidables. Nous espérons vous voir encore plus nombreux !

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